간단 - 간헐적 단식 어플 다이어트 식단 몸무게 기록

간헐적 단식과 체중 기록을 한곳에서

간단 - 간헐적 단식 어플 다이어트 식단 몸무게 기록은 단식 시간을 재고, 몸무게와 식단 변화를 기록하는 건강/운동 앱입니다. 간헐적 단식을 처음 시작하는 사람부터 일정한 생활 패턴을 만들고 싶은 사람까지 활용하기 좋습니다.

일정에 맞춘 단식 관리

16:8, 5:2처럼 자주 쓰이는 방식에 맞춰 단식 시간을 설정할 수 있으며, 시작과 종료 시점을 알림으로 확인할 수 있습니다. 현재 단식 진행 상태는 앱의 알림과 위젯에서 살펴볼 수 있어 시간을 직접 계산하는 부담을 줄여줍니다.

식단·몸무게·운동을 함께 기록

• 단식 시간과 몸무게 변화 기록
• 식단, 운동, 물 섭취량 관리
• 주간·월간 단식 현황과 통계 확인
• 사진을 활용한 식단 및 변화 기록

사용자 평가와 개발자 정보

Liviet이 개발한 이 앱은 평점 4.81, 리뷰 6,110개, 100,000+ 설치를 기록하고 있습니다. 단식 기록뿐 아니라 식사와 체중 변화를 함께 남기며 꾸준함을 확인하고 싶은 사용자에게 맞는 선택지입니다.