마보 - 명상, 수면, 불안, 스트레스 관리

마음을 다루는 한국어 명상 앱

마보 - 명상, 수면, 불안, 스트레스 관리는 명상과 수면 콘텐츠를 통해 일상에서 마음을 돌보고 싶은 사람에게 맞는 건강/운동 앱입니다. 불안, 스트레스, 우울, 분노처럼 현재의 감정에 따라 콘텐츠를 찾아볼 수 있고, 짧은 시간부터 명상을 시작할 수 있습니다.

상황에 맞춰 고르는 콘텐츠

잠들기 전 긴장을 풀어주는 수면 명상과 수면 동화, 자연 사운드, ASMR, 낭독, 명상 음악 등을 제공합니다. 아침·점심·저녁 추천 명상과 기분별 콘텐츠를 활용하면 정해진 시간에 마음을 살피는 습관을 만들기 좋습니다.

꾸준한 연습을 돕는 기능

• 단계별 명상 챌린지와 자유 명상 타이머
• 명상 후 생각을 적는 명상 일기 커뮤니티
• 명상 알림과 루틴 설정

이용자 평가와 기본 정보

마보가 개발한 앱으로, 평점은 4.80점, 평가 수는 1,894개이며 500,000+회 설치되었습니다. 매일 짧게 마음을 정리하고 싶거나, 잠들기 전 사용할 콘텐츠를 찾는 이용자에게 적합합니다.